老年低血压都有哪些预防策略？

虽然人们的生活越来越好，但身体也出现了许多令人担忧的不同症状，有些可能不会对人体造成太大的影响，但有些症状必须注意。今天我们介绍低血压，这是一种由血压下降引起的疾病，这种疾病往往会让人们感到头晕，严重的重点会出现昏厥现象，可以严重影响人们的正常生活。老年人是我们关注的焦点，毕竟，老年人的身体非常脆弱，那么你对老年人的一些低血压预防策略了解多少呢？

       1.低血压应根据病因进行治疗。体质虚弱者应加强营养；服用降压药后感觉虚弱者，应停止用药或更换温和的降压药；各种急性疾病引起的低血压应积极诊断和治疗原发疾病；避免过快改变姿势，长时间站立；睡觉时，枕头垫应高15厘米；晚上最好不要上厕所。床上有便盆或其他人陪同，以防发生事故。

       外国医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压有很好的疗效。早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，可以减少饭后血压下降。早餐前也可以喝一杯浓咖啡来提供咖啡因，也可以得到类似的效果。

       2.低血压患者应加强体育锻炼。体育锻炼可以调节高血压和低血压。一位外国学者说：锻炼可以取代许多药物，但没有药物能取代锻炼。低血压老年人可以根据自己的体力选择合适的锻炼项目。

       3.低血压应该吃高盐饮食。低血压老年人可以适当增加盐的摄入量，约为正常盐的2-3倍，即每天20-25克。多吃盐后，你必须多喝水。更多的水进入血液可以增加血容，从而增加血压。

       4、低血压选择补药的方向。低血压老年人可以选择补药来调节血压，每天服用6克龙眼肉或在医生的指导下服用人参。中药生脉散（人参10克、麦冬20克、五味子10克）每天煎1剂，效果也很好。

       5.低血压药物治疗。低血压症状明显，可选用利他林、麻黄素、三磷酸腺苷、辅酶等升压药A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

       以上是一些预防老年低血压的方法。我希望朋友们在阅读后能更充分地了解如何预防低血压，但也能帮助老年人的健康。如果老年人有低血压症状，一定要及时到医院进行详细的检查和治疗。