饮食治疗一直是一个很好的选择，是三毒药，长期使用药物治疗，不可避免地会引起一些副作用。虽然它可以治愈这种疾病，但它也会带来其他不便。此时，饮食也被赋予了这样的角色。但你知道，饮食疗法并不能取代药物治疗，它可以发挥辅助作用，帮助疾病恢复。以下是过敏性鼻炎的饮食疗法。
一、肾虚型食疗
1.鳗鱼锅猪肾:鳗鱼250克(切段)，猪肾100克，煮熟调味。
2.肉苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少，葱2片，姜3片。首先，将肉苁蓉和金英子水煎去渣取汁，用羊肉和粳米煮粥。煮熟后，加入盐、姜和葱。
3.鹌鹑细辛粥：15克，5克细辛，100克粳米，适量白糖。将炔洗净，捣碎，用细辛水煎去渣取汁，煮粥，煮粥时加入白糖。
二、风寒型食疗
1.葱红枣鸡粥:红枣10枚(去核)，葱5茎，鸡骨100克，香菜10克，姜10克，粳米100克。粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥后加入葱白、香菜，每天调味一次。
2.仙女粥：姜6克，葱6克，糯米60克，米醋10毫升，先洗糯米和姜一起煮，粥煮熟，最后加入米醋，稍微煮可以吃。
三、 风热食疗
1. 取桑叶 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。将前二味药煎至渣 ，加入甜杏仁和粳米煮粥。每天服用一剂 ，连续服用几剂。
2.过敏性鼻炎吃什么食物对身体有好处:
1)多吃维生素C及维生素A食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2)、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
三、多吃糯米、山药、枣、莲子、意仁、红糖、桂圆等。
4)饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、梨、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
3.过敏性鼻炎最好不要吃什么食物:
1)避免牛肉、咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦。
2)避免冷饮:过冷食物会降低免疫力，引起呼吸道过敏。
3)避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等，易刺激呼吸道粘膜。
4)避免特殊处理或加工精制食品。
食疗有些类似于中医。中医从药材中汲取疾病元素，食疗将药材改为食物。就像中医博大精深一样，食疗也有很多窍门和方法。只要合理使用，也可以帮助治疗一些疑难疾病，方便实惠的方法是可行的。
