小儿心肌炎的预防办法有哪些

       当我们的孩子患有儿童心肌炎时，这对许多父母来说是一个打击。许多孩子在很小的时候就患有这种疾病，子的成长发育，在生活中，父母应该随时观察孩子的身体变化，及时发现疾病，及时治疗，那么它的预防是什么呢？

       1. 生活规律，放松。

       根据不同年龄，安排孩子的日常用餐、学习、锻炼、休息和睡眠时间。父母应该给孩子足够的睡眠时间，睡眠对孩子的成长和发展尤为重要。

       孩子越小，睡眠时间就越长：

       2～4岁幼儿需要12～13小时;

       5～7岁儿童需要11～12小时。

       父母不应该给孩子太多的学习负担，孩子会因为压力过大而紧张和情绪波动。

       小学生每天学习总时数不得超过6小时。

       2.饮食结构，合理适量。

       2～3年龄较大的儿童应提供足够的蛋白质。建议：最好每天250～500毫升牛奶或豆浆，1～2个鸡蛋。

       3岁以上的儿童与成人饮食基本相似。除了每天三餐，他们还可以添加零食和水果，比如每天喝一杯牛奶。食物尽可能多样化，味道应该清淡。

       3.注重疫苗接种。

       疫苗能使人体产生特殊的免疫力，家长要注意孩子的疫苗接种，防止各种感染。

       生活中有很多预防儿童心肌炎的方法。父母在生活中更关心孩子，给孩子更多的家庭温暖，及时发现孩子的身体变化，及时掌握孩子的病情。我相信在不久的将来，儿童心肌炎的疾病很快就会恢复，我希望孩子们能健康。