预防鼻炎的办法有哪些

       我们患有鼻炎的患者在生活中应该如何预防鼻炎的再次发生？许多患者患有鼻炎后不久，鼻炎再次发生，使患者鼻塞的感觉总是存在，所以，我们的患者如何预防鼻炎，预防鼻炎的方法是什么，让我们看看。

       一些鼻腔疾病是鼻炎的主要原因，如鼻炎患者的鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤。这些疾病拖延不治，导致鼻炎的发生。

       二、变态反应体质：吸入或食用过敏原，治疗过敏性鼻炎是为了降低鼻神经的敏感性，药物无法治愈。

       3.全身抵抗力降低:如过度疲劳、感冒、营养不良，导致感冒，经过一周的治疗仍无法治愈，会延缓鼻炎。

       四、临近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁，或龋齿残根坠入上颌窦内，可导致鼻炎。

       鼻炎预防常识：

       1.冷水洗鼻:先轻轻吹鼻子，然后用冷水洗鼻子。这样不仅可以增强鼻粘膜的抗病性，还可以去除潜在的细菌和病毒。实践证明，每天洗几次鼻子对预防和治疗鼻炎非常有效。

       2.适当运动:适当参加体育活动，加强身体锻炼。改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。

       3.增强体质:春天要早睡早起，适当运动。房间要经常开窗通风。同时要注意加强营养摄入，多吃蔬菜水果。

       4.注意保暖:注意保暖，注意气候变化，及时添加御寒衣、裤子、围巾、手套、鞋帽。出门特别要在风中戴口罩，既能保持鼻腔湿度，又能预防感冒等疾病。

       5.清淡饮食:注意多喝热水。饮食要清淡易消化。饮食中避免辛辣干热，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。戒烟戒酒，减少对鼻粘膜的刺激。

       6.此外，摆脱挖鼻孔、剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

       7、及时治疗：上呼吸道感染急性发作时，应尽快彻底治疗。怀疑自己有过敏性鼻炎时，可到医院耳鼻喉科检查诊断。

       相信大家都知道上面文章介绍的预防鼻炎的方法。预防鼻炎的时候，我们的病人尽量做一些运动，冬天天气冷的时候尽量保暖。我们的病人冬天出门一定要戴口罩，让口罩里的温度保护好鼻子。希望我们的病人朋友早日康复！