怎么预防急性鼻炎发作？

       在污染越来越多的城市，鼻炎患者也在增加，医院的科室也逐渐拥挤。随着工业、汽车等废气污染，雾霾天气越来越多，现在出去也需要戴厚口罩来抵御各种病毒污染。那么，我们应该如何预防急性鼻炎呢？

       预防急性鼻炎应注意以下几点：

       1.中草药预防：感冒后，可尽快服用姜红糖水，消除寒邪。感冒期间，可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等中药，减少发病机会。

       2.避免人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等；这是因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低，病毒利用虚拟入侵导致疾病。中医大多认为这是由感冒的邪恶入侵引起的。

       3.增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体适应不良条件的能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸，提高人体对寒冷的耐受性，积极治疗上呼吸道疾病等慢性疾病。

       4.加强卫生宣传教育:冬春寒冷季节或感冒期间，外出时必须戴口罩，避免公开聚会，尽量少去公共场所，隔离患者。对于污染的室内，白醋蒸汽空气可以消毒。

       急性鼻炎患者应积极治疗，防止并发症或延迟为慢性鼻炎。

       加强健康宣传教育是每个社区都需要提高和重视的一点。如今，人们经常受到重视PM2.5、雾霾等词包围着，也有一种四面楚歌的感觉，但做好预防工作仍然是首要和关键。我希望所有的朋友都能在抵抗病毒时战胜它。