发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养强烈均衡的个性和良好的生活习惯。积极预防和及时治疗身体疾病。实施产前护理，结束近亲婚姻，是预防精神疾病的有力措施。精神卫生内容丰富，应注意以下几点：
1.从小培养教育，让孩子培养出开朗、乐观、忠诚、文明、礼貌、通情达理的性格。不要太溺爱让孩子不断克服胆小、任性、自私、有竞争力的不良性格，从而增强适应社会环境的能力。
2.在社会生活中，我们应该正确处理学习、工作、爱情、婚姻、家庭和邻居之间的关系，正确处理问题，冷静处理问题，不情绪化，遇到难以解决或难以想象的矛盾。我们可以向领导、朋友或亲属寻求帮助，争取妥善解决矛盾，及时缓解抑郁，尽快消除烦恼，不要整天思考和冥想。不要后悔，不要嫉妒，想得高，看得远，以免精神创伤。
3.下班后，多学习科学文化知识，打破封建迷信，加强政治时事学习，不断提高政治意识，树立正确的人生观，培养“五讲四美三爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。
