如何预防皮肤癌的发生

       皮肤病有很多种，有时我们认为皮肤病不是一回事，皮肤科专家说，虽然皮肤病不会对健康产生太大的影响，但皮肤癌的发生会危及我们的生命，所以在生活中做好皮肤癌的预防，可以减少疾病的发生，具体内容如下。

       1.涂防晒霜：最好涂防晒霜。防晒化妆品通常通过吸收或反射紫外线纯度来达到防晒的目的。防晒霜通常标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。通常选择SPF15防晒产品。

       2.衣服遮挡:即使是阴天，70％紫外线仍然会投射到地面上。紫外线会穿透皮肤表面，破坏深层皮肤细胞，导致癌细胞生长。因此，白天在户外散步时，应戴帽子、长袖衣服等。

       3.饮食预防:维生素:维生素:C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预及皮肤癌。

       4.锻炼:加强锻炼，提高身体素质。中医云:正气存在，邪不能干。

       5、远离化学物质：在日常生活和工作中，应尽量避免长期接触沥青、焦油、砷化物、苯并芘等有害化学物质些化学物质具有较强的致癌性。由于工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，特别是有良好的劳动保护。

       6.自觉保护生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

       7.注意电离辐射，主要针对放射工人。

       8、皮肤癌预防应积极治疗原发病：患有光化性角化病、着色性干性皮肤病等癌前病变，应尽快治疗，努力将皮肤癌扼杀在萌芽状态。

       以上介绍了预防皮肤癌的方法。皮肤科专家表示，每个人都应该在生活中做好皮肤癌的预防工作，从生活中的小事做起，在夏天采取防晒措施。此外，对于光化性角化病和着色性干性皮肤病患者，应积极治疗，以免诱发皮肤癌。