老年预防耳鸣应该运用的方法

                           核心提示： 如果老年人经常处于不耐烦、愤怒的状态，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，导致内耳器官缺血、水肿和听觉障碍，容易导致听力急剧下降或耳聋爆发。所以老年人应该尽量保持轻松愉快的心情。

       老年随着年龄的增大，身体器官会发生不同程度的衰退，随着年龄的增大，一些老年的听力会越来越弱，各种耳内的毛病就会凸显出来，给患者的身体带来很大的伤害，生活中，老年应该提前做好耳鸣的预防工作，避免诱发耳聋。

       1.日常生活防噪

       如果老年人长时间接触机器轰鸣、车间噪音、噪音等噪音，会导致内耳微血管痉挛，内耳血液供应减少，听力急剧下降，甚至引起噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声干扰是老年人保护听力的首要条件。

       2.熄灭肝火，平

       如果老年人经常处于不耐烦、愤怒的状态，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，导致内耳器官缺血、水肿和听觉障碍，容易导致听力急剧下降或耳聋。所以老年人应该试着保持一种放松和快乐的心情。

       3.助听穴经常按摩

       按摩耳垂前后的处风（耳垂与耳后高骨凹陷处）和听会穴（耳屏前下下下颌关节突出后缘凹陷处），可增加内耳血液循环，保护听力。每天早晚按摩一次5～10分钟，长期坚持可见效。

       4.戒挖耳道避外因

       经常用勺子和火柴棒挖耳朵，容易触摸耳道，引起感染和炎症，也可能损坏耳膜。当耳道发痒时，你可以用棉签蘸一点酒精或甘油轻轻擦拭耳道，或服用维生素B、C和鱼肝油。

       5、耳毒药物慎选用

       应尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。由于老年人解毒排泄功能下降，使用这些药物容易引起耳中毒，损害听力。

       6.保健方法多补肾

       中医认为，肾开窍于耳，听力下降与肾虚密切相关。因此，老年人应多服用六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸、核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等补肾药物。这些药物和食物有利于保护听力。

       预防耳鸣，有很多老年朋友需要注意，特别是对于听力问题的老年朋友，越早预防耳鸣越不容易发作，事实上，对于老年朋友经常耳聋，也可以通过上述方法预防。