治疗阴道松弛有哪些办法

       阴道松弛，会有很大的伤害，掌握其症状及时恢复健康，阴道松弛，许多夫妇因为阴道松弛，导致婚姻失败，在生活中加强阴道松弛疾病的治疗。

       运动疗法：

       1.仰卧靠床，臀部放在床边，双腿伸直，悬挂，不要着地。双手放在床边，防止滑倒。双腿合拢，慢慢抬起，上身靠拢，膝盖伸直。当双腿抬到身体上方时，双手握住双腿，使其靠近腹部，膝盖伸直。然后慢慢放下，双腿恢复原来的姿势。

       2.此外，练习向外推阴道肌肉也有一定的意义。在练习开始时，你可以仰卧在床上，放松身体，专注于肛门收缩的动作。特别注意腿、臀部、腹肌不能用力；体验骨盆底肌肉的收缩动作后，收缩动作集中在阴道、尿道上，继续重复收缩和放置的频率。每天做骨盆底肌肉运动1～2回来，每次10分钟。当练习持续 6～8大约一周后，不仅阴道肌肉会表现出相对紧张的状态，而且对阴道的敏感性也会增强。熟练后，你可以随时随地做这项运动，坐、站或躺。

       产后阴道松弛是由于娠和分娩引起的。分娩时，胎头进入骨盆，压迫盆底肌肉、筋膜及相关支撑结构，支撑子宫的各种韧带也受到很大牵引。特别是在分娩过程缓慢且不顺利的情况下，由于胎头长期压迫，加上产钳或胎头吸引器的助产，盆底肌肉和筋膜经常撕裂，相关支撑韧带变得松弛，导致产后阴道松弛。

       对于自然分娩的母亲，由于胎儿通过阴道分娩，一般出生的婴儿头部直径约为10cm，即阴道应扩大到10cm（正常阴道直径为2.5厘米)，出生后挤压后，阴道明显扩张，肌肉和处女膜痕迹完全破坏，弹性明显下降。然而，尽管从阴道分娩胎儿的母亲的阴道发生了变化，但会有不同程度的产后阴道松弛。但这并不意味着自然分娩是阴道松弛的罪魁祸首，因为母亲的盆腔肌肉和韧带将在分娩时完全延伸，为婴儿的出生做好产道准备。因此，即使是剖宫产的母亲，她们的阴道也会松弛，这就导致了如何治疗产后阴道松弛的问题。

       如果出现阴道松弛，患者应该如何治疗？看了以上文章，患者都知道，在生活中要积极配合医生，尽量过上幸福的生活和婚姻，不要让阴道松弛影响夫妻关系。

              缩阴亲身体验