发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
生活中性朋友在生活中做母亲会选择自然分娩，自然分娩会让患者有阴道松弛现象，在许多女性生产后会出现阴道松弛症状，在生活中很多人不知道阴道松弛的治疗，让我们看看下面的文章介绍！
自然分娩后阴道松弛的自我疗法：
1.收肛提气的方法
阴道松弛的女性应该如何锻炼盆腔肌肉？中国传统的养生方法收肛提气可以很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方深吸气，然后关闭空气。同时，如果肛门大小便收缩，重复100次以上。习惯后，可以在日常生活中进行，而不是次数。如果你有时间，你可以进行上述锻炼。经过一段时间的训练，盆腔肌肉的张力会大大提高，阴道周围的肌肉会变得丰满有力，阴道松弛可以在没有药物的情况下愈合。
2.中断排尿法
国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围的肌肉张力。方法是小便时进行排尿中断运动，排尿一半时不要让尿液中断，停止一段时间后继续排尿。所以重复。经过一段时间的锻炼，阴道周围的肌肉张力增加，阴道变窄。
3.走路训练法
顺便说一句，中国古代的小脚女性，以水蛇步或梦露、猫步步态行走的女性，在行走时需要收紧大脚内侧和会阴肌肉，经常锻炼肌肉，在性生活中往往容易获得满意的体验。
4.药物栓剂：起效需要一定的时间，药物不能 100％ 附着在病变部位；对消炎有很好的作用，但不能达到缩阴的效果。使用时会影响性生活，药味浓郁。
以上介绍了阴道松弛的治疗方法。许多女性患者说它非常有效。我们需要不同的治疗不同的症状。如果我们在生活中做了阴道紧缩手术，我们应该在手术后好好照顾它，不要让我们感染其他疾病。我们希望患者身体健康，早日康复！
缩阴亲身体验
