肠胃炎的饮食调理

       良药有利于疾病，但在日常生活中，正确的饮食疗法和习惯也有利于疾病，但不一定是痛苦的！胃肠炎患者的饮食调节也是如此，我们可以慢慢地调节和治疗饮食。接下来，让我们掌握一些胃肠炎的饮食方法！

       饮食调理

       1.肠炎早期是肠道急性充血、水肿、炎症和渗出的阶段。此时，肠蠕动活跃或痉挛，其消化吸收功能相对较弱。因此，发病后8～12小时内，患者可以吃液体食物，如米粥、莲藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、炖薄面片等。如果腹泻严重或出汗较多，患者应多喝汤，如米汁、蔬菜汤、果汁、淡盐沸水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

       2.肠炎好转期，患者可以吃一些易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋汤、咸饼干等。应该少吃多餐，每天吃4～5第二。需要注意的是，此时不宜喝牛奶，吃大量糖，因为这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者疼痛。此外，牛奶含有更多的脂肪，可以润滑肠道，增强肠道蠕动，增加肠道负担，不利于疾病。

       3.在肠炎恢复期，由于胃肠道特别是肠道病理生理的变化，此时肠道对食物非常敏感。因此，我们应该特别注意饮食的控制。我们应该吃清淡、柔软、腐烂、温暖的食物，避免过早食用肥肉、油炸、冷硬食品和多纤维食品，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，可以按正常饮食吃饭。

       胃肠炎的饮食调理方法有很多种，但对于胃肠炎患者来说，他们需要最简单、最有效、最有保障的饮食调理方法！因此，我们可以通过多种方式获得胃肠炎的饮食调理方法。