心脏病很可怕。如果我们发现不及时，就会有生命危险，但我们不应该太紧张。这不仅对我们的健康不利，而且会加重我们的病情。为了更好地做好保健工作，让我们谈谈对心脏病保健的误解。
误区一:胸痛是心脏病
一些患者怀疑自己患有心脏病，去医院做心电图和其他检查是正常的。胸痛不是心脏病的唯一表现，肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、 食管反流和消化性溃疡都会引起胸痛。典型的心绞痛发作是胸骨后突然出现的压迫性疼痛，可辐射到背部和左上肢，通常迫使患者立即停止活动，并伴有冷汗。
心绞痛可在活动和劳累后发生，或由情绪激动诱发。心绞痛一次发作一般持续几分钟至十几分钟，很少超过半个小时。
有些患者是非典型的心绞痛，表现为胸闷、牙痛和上腹部不适。值得注意的是，心脏病引起的牙痛是阵发性的，不会整天疼痛。胃病引起的疼痛通常与饮食因素有关，并有泛酸和食管灼烧的感觉，而心脏病患者的症状与上述因素无关。
现在还有一个越来越突出的现象:很多看心脏病的人其实都得了心脏病。有一次，一个刚上初中的年轻人经常胸痛。父母担心他是心脏病，但他做了心电图。B经过多次检查，到问题。医生发现孩子因为学业问题压力大，情绪焦虑。
反复胸痛、去医院检查但没事的患者应考虑胸痛可能是心理障碍的表现，尤其是工作、学习和生活压力大、紧张的年轻人和中年人。你可以去医院的双心门诊和心理咨询科。
误区二:正常血脂不会得心脏病
血脂不是心脏病的唯一风险因素。
一位30岁的商界人士几乎死于大面积心肌梗死。他的血脂一直正常，但通常每天抽两包烟，由于工作繁忙，精神压力相对较大。医学界认为，心脏病有四个主要危险因素，即高血压、高脂血症、糖尿病和吸烟。次要危险因素包括年龄、男性、肥胖、缺乏锻炼和精神紧张。
很多人不重视精神压力对心脏病的影响，当人在工作、人际关系或社会交往中遇到各种精神刺激因素而处于精神紧张状态时，容易发生功能紊乱，使得交感神 经和副交感神经的平衡关系被打破，交感神经处于紧张兴奋的状态。这会促使血液中的儿茶酚胺增多，心跳加快，心肌的耗氧量增加，同时促使血小板聚集，增大血 液黏滞性和凝固性。因此，如果人们长期地、反复地、持久地处于精神紧张状态中，在这些因素的综合作用之下，极易触发冠心病的发生和使冠心病的病情加重。从 预防角度来说，应该避免生活中的各种心血管高危因素。
误区三:女性不容易得心脏病
心脏病患者中有更多的男性，但这并不意味着女性是安全的。在50岁之前，由于雌激素的保护，女性可以相对减少心血管损伤，但绝经后，患心脏病的机会实际上和男性一样多。女性也应该尽快注意心脏护理。
误解4：心肌梗死患者应减少运动
临床上发现，许多心肌梗死和心力衰竭患者不敢移动，害怕刺激疾病再次发作或继续恶化。冠心病的运动康复治疗已被研究证明是有效的， 适当的运动也被用作中国最新版本的心力衰竭治疗指南的辅助治疗方法之一。心脏病患者容易疲劳、虚弱、自信心差。适度的运动可以提高患者周围肌肉的补偿能力，帮助控制其他危险因素，提高患者的生活质量。
一般来说，心肌梗死患者在病情稳定后，可以根据病情逐渐进行有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，每周三到五次，每次大约半小时。抗阻训练也是近年来推荐的 运动，但适当的运动是针对每个人的。征求医生的意见，不要看别人锻炼多久，你可以去相关部门（心脏康复指导专业）获得运动评估和运动处方。不要看别人锻炼多久。
误区五:心脏病是老年病
虽然心脏病大多发生在老年人身上，但其根本原因可能埋在儿童和青少年身上。从青春期开始，我们就应该警惕动脉硬化。一开始，动脉内壁可能只有脂肪线。经过几十年的发展，它可能会演变成斑块，甚至血管狭窄。现在有很多小胖墩，青少年高血压和糖尿病患者越来越多。他们可能是未来冠心病的候选人。
父母应该让孩子吃平衡健康的饮食，少吃油腻的油炸和外国快餐，不抽烟，多锻炼。
误区六:用硝酸甘油代替速效救心丸
一旦有人感到胸痛，他们就会吃一两颗速效救心丸，很快就会感到心痛。郭兰指出，这些病人可能不是真正的心绞痛。
硝酸甘油是心绞痛患者发作时的急救药物。医学证明，当心绞痛发作时，硝酸甘油含片和喷雾剂的缓解是不可替代的。对于其他由精神紧张、焦虑和睡眠不良引起的心脏病患者，最好看双心门诊，从心理上解决问题。
误区七:心脏病检查只需做心电图
对于心脏病患者，除了心电图外，最好做活动平板电脑来检查运动后心肌是否有缺血。许多患者的普通心电图没有异常，只有心电图，往往不能准确反映疾病。以上两种检查是最常见的，目前的活动平板电脑大约需要200元。
通过以上内容的介绍，你可以理解它的误解。预防很重要，但你不能吓唬自己。一般来说，你对心脏病了解不透彻。让我们赶快摆脱上述误解。
