强直性脊柱炎的保健措施有哪些-复禾疾病百科

近年来，强直性脊柱炎的发病率急剧上升，越来越多的年轻人生病，这主要是由于年轻人在电脑前工作时间长，长时间不运动造成的。治疗对强直性脊柱炎患者非常重要，但日常保健也非常重要，所以今天我们将介绍强直性脊柱炎的保健措施。

强直性脊柱炎的保健措施有哪些？

1.患者应选择正确的站立姿势、坐姿和睡眠姿势。不要长时间坐着或站着或保持姿势，以免背部僵硬。工作或学习一段时间后，你应该站起来移动关节。此外，患者不应睡太软或太硬的床，以免对背部和颈椎造成压力。他们可以选择硬度适中的床上用品。

2.由于风寒湿邪易引起强直性脊柱炎，冬季或潮湿季节应注意防潮保暖。还应适当增减衣物，以防风寒和感冒。此外，患者应加强体育锻炼，适当移动颈部和腰部，以帮助缓解病情。注意避免创伤，以免诱发疾病。

3.调查显示，创伤和慢性损伤是强直性脊柱炎的病因之一。因此，应有效预防和护理此类损伤，避免延误和损伤脊柱。同时，患者应注意补充高钙、高维生素和高蛋白食物，以促进身体的修复和康复。

专家提醒您，强制性脊柱炎患者必须做好医疗保健，这是治疗强制性脊柱炎的重要步骤，特别是那些病情得到控制的患者，应更加注意疾病的医疗保健工作，以免反弹，变得更严重，对健康构成更大的威胁。

强直性脊柱炎的保健措施有哪些