当今社会，脂肪肝已不再是老年的“专属疾病”此外，越来越多的年轻人也患有脂肪肝。这是因为年轻人不注意良好的日常饮食习惯、吸烟、饮酒、熬夜、休息等原因。以下主要介绍如何治疗脂肪肝。
专家指出，脂肪肝患者应注意以下几个方面：营养失调、酒精中毒、糖尿病、药物或毒物损伤等。
一是治疗原发病。饮酒者应该戒酒。糖尿病患者应积极控制血糖，在医生的指导下正确使用降糖药物或胰岛素。如果患者血脂过高，应严格限制食物中的脂肪量，并在医生的指导下适当考虑使用降脂药物。
二是饮食疗法。纠正营养失衡，注意清淡饮食，许多食物有预防脂肪肝的作用，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、西红柿等富含维生素、纤维素；大豆、绿豆、黑豆及其产品是优质蛋白质的来源；海带、海藻、鱼等水产品可促进肝脏脂肪沉积的消退。
第三，运动疗法。主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身低强度动态运动，即有氧运动：如慢跑、中速步行（115~125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、踢羽毛球、游泳等，对降脂减肥、促进肝脏脂肪消退有很好的效果。运动量的大小应加速呼吸，稍微出汗后再锻炼一段时间。如果运动后的疲劳不持续到第二天，你也可以每天锻炼。
第四，药物治疗。应在医生的指导下正确选择。
以上是脂肪肝的主要治疗方法。患者应根据自己的需要和身体状况选择最佳的治疗方法，以达到更好的治疗效果，尽快摆脱疾病。此外，长期饮酒的患者必须戒酒，因为酒精对肝脏危害很大，会引起各种肝病。
