核心提示： 近视患者一般缺乏铬和锌，近视患者应多吃含锌食物。大豆、杏仁、海藻、海带、黄鱼、奶粉、茶、肉、肝等食物含有更多的锌和铬，可以适当增加。补充锌最好服用蛋白质锌，如新稀宝片。
中国人以食为天，平时说的食疗也是有道理的。从饮食上调上调整，可以很好的缓解病情，对于近视，这也是可以的，那么近视患者在饮食上应该多吃些什么呢？有哪些食物可以帮助治疗近视？让我们一起来看看。
一. 蛋白质：就巩膜而言，它可以成为眼睛的坚韧外壳，因为它含有多种必需氨基酸，形成一个非常坚固的纤维组织。虽然巩膜有一定的韧性，但前后径仍然相对较弱。肉、鱼、鸡蛋、牛奶和其他动物食品不仅富含蛋白质，而且还富含所有必需氨基酸。
二. 钙：钙是骨骼的主要成分，也是巩膜的主要成分。成部分。高钙含量对增强巩膜的韧性起着主要作用。牛骨、猪骨、羊骨等动物骨富含钙，易被人体吸收利用。牛奶、豆制品、虾、虾、鸡蛋、油菜、卷心菜、花生、枣等其他钙含量也较高。
三. 锌：近视患者一般缺乏铬和锌。近视患者应多吃含锌量较高的食物。大豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝脏等食物含有更多的锌和铬，可以适当增加。锌最好服用蛋白质锌，如新稀宝片。
四. 维生素：它是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求很小，但它们在人类物质和能量代谢中发挥着极其重要的作用。在治疗近视时，应适当补充更多的维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食物包括鸡蛋、牛奶、肉、鱼、肝脏和新鲜蔬菜和水果。注意引导儿童多吃粗粒（如玉米粉、小米等），以增加必要的维生素供应。根据儿童的营养状况，必要时在医生的指导下，口服一些维生素片，以促进眼睛的发育。
五. 叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成分。因此，必须补充。
六.劝孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
七.多吃新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入量，但要注意不要让孩子吃煮得太多的蛋白质食物。
八.过量摄入糖分会影响视网膜和视神经的发育，因此应限制儿童糖分的摄入。
近视是一种罕见的立即治愈的疾病。它需要慢慢调节。平时注意保持良好的生活习惯，适当吃一些有营养的食物，坚持下去。这仍然会有效果。我希望以上几点能对患者有所帮助。
