患有心脏病的患者平时的注意事项

                           核心提示： 不要去人群密集的地方。病毒性心肌炎、扩张性心肌病、冠心病和风心病都与病毒感染有关。即使是心力衰竭也经常因上呼吸道感染而加重急性。因此，我们应该去人群密集的地方，在寒冷季节不要出去，以免感染。

       心脏病是一种非常严重的疾病，如果没有良好的护理，发病后，严重可能导致死亡，其家属带来严重影响。因此，心脏病患者的日常生活非常重要。心脏病患者平时应该注意什么？让我们看看。

       避免拥堵。不要去人群密集的地方，无论是病毒性心肌炎、扩张性心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，甚至心力衰竭往往是由于上呼吸道感染而导致急性加重。所以去人群密集的地方，不要在寒冷的季节出去，以避免感染。

       适当的饮食。适当的饮酒安排与高脂血症、不平衡饮食、糖尿病和肥胖有关，因此从心脏病预防和治疗的角度来看，营养元素非常重要。原则上，三低是：低热量、低脂肪、低胆固醇。

       3.控制体重。体重增加10％，均匀增加胆固醇18.5，冠心病风险增加38％;体重增加20％，冠心病风险增加86％，糖尿病高血压患者的冠心病患病率是无糖尿病高血压患者的两倍。

       4.戒烟。烟草中的烟碱会加速心跳、血压升高、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液活动异常和血小板附着力增加。这些不良影响使30至49岁吸烟者的冠心病发病率是非吸烟者的3倍，吸烟仍然是心绞痛和突然死亡的重要原因。

       5.戒酒。科学家的一项实验证明，乙醇对心脏有毒。过量摄入乙醇可以减少心肌的缩短。对于心脏病患者来说，酗酒不仅会增加心脏的负担，还会导致心律失常，影响脂肪代谢，促进动脉硬化的组成。

       6.适当运动。适当的运动有利于增强心脏功能，促进身体新陈代谢，促进脂肪新陈代谢，避免动脉粥样硬化。对于心脏病患者，根据心脏功能和身体状况，从事适当的体育活动有助于改善血液循环，增强抵抗力，避免血栓形成。避免剧烈活动。

       除上述预防措施外，我站专家还提醒您，心脏病患者通常不要每天早上锻炼，所以对病情不好，容易引起疾病，如果有不清楚的地方可以在线咨询我站专家，此外，我希望所有心脏病患者都能尽快康复。