人们可以尝试的偏头痛的缓解方法

       偏头痛主要是由我们当前社会快节奏的生活引起的，所以这种疾病不是一种非常简单的疾病，所以我们必须对这种疾病保持高度紧张，但如何治愈这种疾病呢？让我们一起知道这个内容。

       冰袋冷敷：将冰块放入冰袋或用毛巾包裹，敷在头痛部位。冷却头部血管收缩后，症状自然会减轻。

       躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

       按摩头部：适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。你可以用食指按压，用拳头到发际处用拳头轻轻来回旋转按摩。

       喝绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有效，所以可以适量喝绿茶来克服严重的偏头痛。

       冥想：瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以买一盘这样的盘子CD，头痛发作时，用音乐闭上眼睛冥想一会儿，让大自然的和谐之声让你忘记痛苦。

       头包毛巾:看起来可能很可笑，但这确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或软布包裹太阳穴，以抑制血管扩张，缓解疼痛。

       以上主要内容是如何缓解偏头痛的主要方法。虽然这种疾病很难治愈，但只要我们能坚持上述方法，我们就能看到治愈效果相当好，所以治疗偏头痛是一件长期的事情。