发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
鼻炎使我们头晕，呼吸困难，但也会使我们抑郁，影响我们的正常生活、工作或学习，简而言之，鼻炎会导致各种不适，所以，我们必须学习如何预防鼻炎，让我们一起理解.
预防鼻炎
平时注意鼻腔卫生。
2.注意擤鼻涕的方法。鼻塞多的，按一侧鼻孔，稍微用力吹，然后交替吹。
3.游泳时姿势要正确，头部要尽量露出水面。
四、有牙病的，要彻底治疗。
5.急性发作时，多休息，卧室要明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风和阳光直射。
6.按照医嘱及时用药。
7.慢性鼻窦炎患者在治疗时要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。
八、严禁抽烟、喝酒、辛辣食物。
9.保持开朗的气质，避免精神刺激，注意不要过度劳累。
平时可以做鼻部按摩。
以上内容是如何预防鼻炎相关介绍，我们必须阅读，如何预防鼻炎也有一定的了解，对我们来说，鼻炎不是一个小问题，我们必须保持警惕，不能忽视鼻炎疾病哦，通常我们必须做好鼻腔卫生，保持良好的心情哦。
