白内障是老年朋友是一种常见的眼科疾病。老年人患有白内障是后天性的，但最近的研究并没有解释老年人白内障的原因。然而，仍有一些预防方法。医务人员通过一些手段发现白内障可以有效预防。以下是一些介绍：
1.摄入足够的维生素C
维生素在人眼中C含量比血液高30倍左右。随着年龄的增长，营养吸收功能和代谢功能逐渐下降，晶状体营养不良，维生素C随着时间的推移，晶状体变性会导致白内障。C它还能减弱光和氧对晶状体的损害，防止老年性白内障的形成。
2.防止脱水
老年人脱水时，体内液体正常代谢紊乱，会产生一些异常化学物质，损害晶状体，导致白内障；对于现有白内障患者，脱水会加重病情。因此，一旦腹泻、呕吐或高温出汗，应及时补充液体。
3.戴深色眼镜
眼睛暴露在太阳紫外线下的时间越长，患白内障的可能性就越大。研究指出，外出时戴深色眼镜可以减少眼睛的紫外线辐射。60岁以后视力下降的老年人，如黄褐色太阳镜，可以防止视力进一步下降，防止白内障的发生。
4.适当服用阿司匹林
老年性白内障患者的氨基酸水平往往较高，其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢物与晶体蛋白结合成棕色物质，沉积在晶体中，形成白内障。阿司匹林可以与色氨酸竞争，与晶体蛋白结合，从而降低晶体中的色氨酸水平。研究还认为，阿司匹林也可以减缓白内障的进展，但 药物对胃粘膜更有刺激性，所以饭后服用。
最后，我希望我的朋友们在阅读了上述相关内容后能从中获得一些关于白内障预防的知识。对于白内障等眼科疾病，发现得越早，治疗就越容易。当然，最好在以前做好预防工作。
