在贫血患者中，女性比例远远大于男性。为什么？事实上，经过专家的研究和总结，我们发现这与女性的生活习惯有很大关系。当然，这也可能与女性自身的体质有关。让我们谈谈女性的哪些习惯会导致贫血。
一:饭后喝浓茶
调查结果还显示，城市妇女贫血的发病率远高于农村和沿海地区，城市妇女贫血的发病率为58.10％，农村和沿海孕妇贫血的发病率分别为26.67％、 15.24％，轻度贫血的发病率分别为26.67％、15.24％。分析原因是城市人营养搭配不均匀，减肥过多，饭后喝浓茶，在不正确的时间吃水果，影响铁的吸收。
二:喜欢不粘锅不用铁锅
本调查发现，82.64％人们不常吃动物肝脏，70.19％人们不常吃海带、紫菜，65.85％人们不经常吃蘑菇、黑真菌和其他富含铁的食物。同时，也发现城市人喜欢使用不粘锅或铝锅，而不是铁锅，这也影响了铁的吸收。
三：劣质化妆品含有有害物质
许多追求时尚的女性喜欢去美容院。这些美容院使用的劣质化妆品和染发剂含铅量高，会阻碍人体血红蛋白的产生，进而导致贫血。
四:素食、水果当晚餐
生活中不少白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，每日以水果餐度日。
专家说，很难保证吃足够的铁而不沾肉或只吃水果。虽然有些蔬菜含有铁，但毕竟没有肉多。同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸和大量膳食纤维也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。
从上面的文章可以看出，女性更容易患贫血，这与她们的饮食习惯和生活习惯、减肥、使用化妆品、拒绝肉类蔬菜等有很大关系，这些会导致营养不良，长期导致贫血，小边建议大多数女性朋友应该注意。
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