在许多父母眼中会认为孩子的眼睛是一个非常健康的状态，不会出现近视，但这个想法是错误的，虽然每个孩子自己的眼睛都很正常，但并不意味着他的生活很健康，但做眼部锻炼可以确保孩子的眼睛健康。
如果孩子的眼睛没有问题，在此期间通常不容易近视。但由于眼球发育异常或近视遗传因素，在此期间会影响儿童的视力，因此尽快检查视力是及时发现儿童近视的最佳方法。
经常做眼保健操可以预防近视
鉴于近年来青少年近视的上升趋势，相关专家提醒近视的治疗注重预防，最重要的预防方法是戴合适的眼镜，做好眼部锻炼，不要迷信市场上各种近视预防设备。
专家认为，眼部运动仍然是预防近视的重要手段，找到正确的穴位，认真操作是关键。专家强调，青少年眼部运动中的闭上眼睛和俯瞰两个环节可以使眼睛充分休息，改善紧张，所以我们应该特别注意。
眼保健操是一种有效的按摩疗法，是根据中医按摩、穴位按摩摩疗法。当孩子们阅读时，眼睛聚集，瞳孔缩小，晶体向前突出，这三种反射都很容易产生视觉疲劳。
因此，阅读时间过长，会出现明显的视觉疲劳和头颈部不适症状。眼部运动是通过按摩眼睛周围的穴位和皮肤肌肉，刺激神经，增强眼睛血液循环，放松眼睛肌肉，消除眼睛疲劳。
据了解，中国在中小学推广眼保健操始于20世纪60年代，北京是第一个推广眼保健操的城市。近40年来，眼保健操逐步完善和简化，成为中小学预防近视的重要措施。近年来，随着学生负担的增加和计算机、电视和游戏机的普及，青少年的眼睛使用量增加，但眼保健操并没有得到相应的重视。
尽管有70％上述学生表示，他们坚持每天做眼部锻炼，但调查显示，许多学生找不到正确的穴位。专家建议，校医和教师应发挥监督和指导作用，帮助学生学习正确的眼部锻炼姿势。
所以父母现在很快就是消除那种片面的想法，注意孩子的眼睛健康迫在眉睫，更注意孩子的生活习惯，敦促他们经常做一些眼睛保健，这对预防近视有很大的好处，但也给孩子一个凉爽的世界。
