2型糖尿病人日常如何护理？

       2型糖尿病是一种熟悉的糖尿病。2型糖尿病患者不仅需要在医生的指导下按时服药，还需要注意日常护理，以便更快地恢复。然而，许多2型糖尿病患者仍然不知道在日常护理中应该注意什么。难怪这些病人恢复得很慢。糖尿病专家将向您解释日常护理的注意事项。

       1.严格控制日常饮食是治疗2型糖尿病的重要基本措施。病人应该严格执行很长一段时间，这对你的健康有好处。每顿饭不要吃得太饱。70％可以吃饱。少吃多餐，不要吃太甜的食物，不要吃辛辣的食物。以前抽烟喝酒的人应该戒掉这个坏习惯。在饮食方面，我们应该注意粗粮和细粮。建议吃南瓜、燕麦片等。

       高糖水果不能吃太多，一般每天吃100克是可以的，但患者需要时刻注意血糖和尿糖的变化。

       2、2型糖尿病患者平时一定要多做运动，经常做运动自身体质就会增强，但是一定要注意控制住量，不可过量，引人而定。餐后半小时才可以开始运动，标准以微汗即可。提倡大家每天散步1—2小时为宜，患者不要疲劳过度，休息还是要有所保证的，睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起。

       2型糖尿病是一件非常不幸的事情，但已经生病了，不要太在意，或者接受正规医院的治疗，做好日常护理，只要我们按照要求做，2型糖尿病的情况仍然可以控制。害怕一些2型糖尿病患者知道他们生病了，仍然不去医院治疗，但也吃很多高糖的食物，所以疾病怎么能不加重呢？