得了胃病要多吃哪些食物呢？

       众所周知，胃病，三点靠治疗，七点靠疗养。胃是人体的主要消化器官。因此，如果你想养胃，你必须从饮食开始。那么，如果你有胃病，你应该多吃什么食物呢？哪些食物有养胃的作用？让我们看看下面的文章！

       大蒜

       大蒜被公认为抗癌食品，具有明显的抗癌作用。流行病学调查显示，食用生大蒜的人胃癌的发病率很低，因为大蒜可以显著降低胃中亚硝酸盐的含量，降低亚硝酸胺合成的可能性，从而发挥抗癌作用。

       洋葱

       吃洋葱可以降低胃中的亚硝酸盐含量。重要的是洋葱含有一种橡皮素，是一种天然抗癌物质。研究表明，经常吃洋葱的人比少吃或不吃洋葱的人胃癌发病率更低25％，胃癌的致命率也很低30％。

       菌菇类

       蘑菇食品包括蘑菇、蘑菇、金针菇和真菌。科学家们发现，食物中的许多蘑菇都含有抗癌物质，可以预防癌症。例如，蘑菇中含有的多糖体具有很高的抗癌率。 黑真菌和白真菌中所含的多糖体也是抗癌的有效物质。蘑菇食品中富含的粗纤维和钙具有抗癌作用，但也能提高人体的免疫力。

       番茄

       番茄含有番茄红素和胡萝卜素，它们是抗氧化剂，特别是番茄红素，可以中和体内的自由基，有利于胃癌和消化系统癌，也有利于预防乳腺癌和前列腺癌。

       花椰菜

       花椰菜含有更多的微量元素钼，可以阻断致癌物亚硝酸胺的合成，并发挥抗癌作用。一些研究报告指出，花椰菜还含有一种叫做小硫化物的酶，可以刺激细胞活动，可以防止癌细胞的形成。吃花椰菜可以预防食管癌、胃癌等。

       以上是一些具有养胃作用的食物。胃病患者在日常生活中可以有选择地多吃。此外，饭后做一些适当的运动也是必不可少的，尤其是今天的年轻人。他们特别不喜欢运动。晚饭后，他们喜欢坐在电脑旁边，这对胃的消化吸收非常不利。