如何正确的预防鼻窦炎疾病

       我们都知道鼻窦炎是一种会对患者身体造成巨大伤害的疾病，所以人们试图预防鼻窦炎，但鼻炎患者仍在增加。事实上，预防鼻窦炎是非常简单的。只要你掌握了以下四点，你就可以远离鼻窦炎。

       首先，纠正吹鼻涕的错误习惯和方法

       慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会吹鼻涕。当鼻涕粘稠且不易吹出时，患者往往会使劲吹，可能导致化脓性中耳炎。因此，不要用力吹鼻涕。如果你不能一次吹，你可以再吹几次。

       二、不乱用血管收缩剂等药物

       鼻腔血管收缩剂有很多种，但最常用的是麻黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎和鼻窦炎患者不得长期使用或禁止使用。由于血管收缩物可以收缩鼻粘膜鼻管，扩大鼻腔空间，鼻子可以暂时光滑，但几个小时后，鼻子被堵塞，堵塞更重。

       三、增强体质 预防感冒

       有效预防感冒，应多运动，锻炼身体，增强自身抵抗力，如游泳、跑步、打球等。此外，冷水洗脸也能增强抵抗力。

       积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施

       鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。

       另外，小编温馨提示各位读者，如果自己不幸患上了鼻窦炎，并且已经经医生确诊的话，那么就千万不要逃避，而是要正视它，加紧治疗，切忌存在侥幸心理，希望它不治而愈。因为鼻窦炎如果时间拖长了，就会引发其他的一些严重炎症。