患有鼻窦炎或鼻窦炎的朋友都知道鼻窦炎对生活、工作和身体有很大的影响，很难治疗，容易反复发作。因此，我们必须注意护理和预防。让我们谈谈鼻窦炎的危害、预防和护理。
预防：
1.注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2.注意擤鼻涕的方法。鼻塞多的人应该按住鼻孔的一侧，用力吹一点。然后交替吹。当鼻子太浓时，用盐水洗鼻，以免损伤鼻粘膜。
3.游泳时姿势要正确，头部要尽量露出水面。
4.牙病患者应彻底治疗。
5.急性发作时多休息。卧室应明亮，以保持室内空气循环。但避免直接吹风和阳光直射。
6.按照医嘱及时用药。
7.慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。
八、严禁烟、酒、辣食。
9.保持开朗的气质，避免精神刺激，注意不要过度劳累。
通常可以做鼻部按摩。
每天早上用冷水洗脸，能有效提高鼻粘膜的抗病能力；
护理：
鼻窦炎对身体非常有害。可引起头痛、头晕、脑胀、失眠、健忘、心烦、易发脾气、学生学习成绩逐渐下降、困倦、冷漠、注意力不集中等。它也可以成为一种病变，影响周围组织的炎症，特别是眼病，如中央视网膜炎。
有长期低热患者，多方诊治无效耳鼻喉科诊断为慢性上颌窦炎，治疗后治愈。
鼻窦炎对人们的日常生活也有很大的影响。鼻窦就像呼吸道的卫兵。一旦出现问题，会影响肺、气管等下呼吸道的功能，也会影响大脑、眼睛等周围组织。
如果病情严重，也会引起危害人们生命安全的并发症，发病率较高，尤其是年轻人，影响学习和工作，应尽快治疗。
朋友们，看了上面的介绍，平时一定要注意。只要能遵循以上预防措施，鼻窦炎的发生就能大大减少。对于患有鼻窦炎的朋友，平时一定要注意护理，正确治疗，早日康复，避免鼻窦炎对我们生活的不利影响。
