脑中风后遗症的预防措施

       中风是危害中老年人健康的头号杀手，其后遗症不容低估。中风后遗症是危害中老年人的重要疾病，严重威胁着人们的健康和正常生活。因此，应认真做好日常预防工作。预防措施是什么？

       一、照顾好。如冬季保暖，预防便秘，接受诊断和治疗(高血压、糖尿病、心脏病患者应接受治疗和控制，防止中风)。

       二、生活正常。均衡饮食：少盐、少糖、少油、定期定量、多吃蔬菜和补水、少吃动物油和动物内脏；情绪稳定；减少饮酒，拒绝吸烟；定期锻炼：适度锻炼可促进血液循环，减少血管阻塞的机会。

       注意前兆中风的前兆，如肢体突然虚弱或麻木、语言或文字使用困难、严重头痛、失衡、头晕或视力问题。当你发现这些异常情况时，你必须立即去看医生。

       四、定期健康检查。

       五、中风急救黄金时间-决战3小时。中风患者必须珍惜宝贵的三个小时，及时送往医院接受治疗，以尽量减少伤害。

       疾病的预防一直是一个更重要的环节，所以及时的预防可以减少疾病对身体的危害，但也可以及时减少患者的疼痛。及时有效地预防中风后遗症是我们日常生活中应该做的事情。我希望你能在日常生活中更加注意，以便有一个好的身体。