骨膜炎的症状有哪些呢

骨膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。它是一种关节病变，刺激骨膜引起炎症，导致分泌失调，形成积液。膝关节是全身关节中骨膜最多的关节，因此膝关节是常见的骨膜炎。膝关节滑膜炎主要是由膝关节扭伤和各种关节损伤引起的一组综合征。患者容易暂时或长期部分劳动力丧失，对患者和社会危害较大，骨膜炎较严重。

       骨膜炎的临床表现为：无明显创伤史，逐渐发病，早期症状不明显，但运动后小腿中下部疼痛，训练后逐渐加重，行走跛行。严重的小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀，皮肤灼热，后推动作疲劳，疼痛剧烈，行走困难。检查显示：患者小腿胫骨内缘中下部有明显的压痛，部分患者出现小腿上部压痛，触摸不均匀，患者脚尖跳跃或蹲起疼痛加重。X线片检查，大多数无明显异常，或显示骨膜增厚。

       专家建议：运动前做好准备，以增强小腿的适应性，不要突然增加运动量，更不用说直接进行强度训练没有准备，同时尽量避免在太硬和不均匀的区域锻炼。注意掌握训练的动作要点，注意跑步和跳跃时的放松和着陆时的缓冲，运动训练后的小腿自我按摩和热水浴，以放松肌肉，消除疲劳。疲劳性骨膜炎发作后，不要担心，通常只要减少下肢运动，大约两周可以自我愈合，严重停止体育训练，体育训练，受伤的小腿可以用弹性绷带固定两周或去医院。注意小腿下部疼痛点的重摩擦，刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。此外，如果疼痛仍在进行强化训练，在这种持续的外力刺激下会导致骨膜损伤，最终可能导致疲劳性骨折。

       经过上面的介绍，相信大家对骨膜炎的症状一定有所了解了，对待骨膜炎一定要顺藤摸瓜，然后方可彻底的治愈，最后祝大家身体健康。