儿童散光怎么办

       现在人们的生活条件越来越好。孩子们从很小的时候就开始整天面对电视和电脑，甚至有些孩子对手机也很着迷。此外，他们不注意眼睛卫生。随着时间的推移，孩子的眼睛逐渐出现了这样那样的问题，散光是危害孩子眼睛健康的主要杀手。

       引导孩子养成良好的卫生习惯，不要随意用手或其化学物质接触眼睛，以免感染眼病。如果他们感染了眼病，尽量减少外出；引导孩子知道什么是危险的游戏和玩具，以减少眼部创伤。

       学龄前儿童使用1％阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光，一天两次，多去郊区，多看远处的绿色旷野。

       儿童阅读时应有足够的光线，光线最好来自左后方；正确的阅读姿势，保持30厘米到40厘米之间的距离；不要在摇晃的汽车上阅读，也不要躺下阅读。选择书籍时，字体应清晰，不要太小。连续阅读不超过一小时，30分钟休息5分钟。

       家长要注意观察，发现孩子眼睛有问题，带孩子去眼科医院检查。3-4做第一次全眼检查，每年定期进行眼检1-2避免散光眼。

       孩子看书的时候不要让他离得太近。正确的坐姿可以减少度数的增加，也可以吃一些对眼睛有好处的食物。一般有枸杞、猪肝、龙眼等。莲子萝卜也可以 ，含有"护眼之必需"维谓维生素A。可多吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等含有维生素的食物B是视觉神经的营养来源之一。

       父母必须好好监督孩子，当然，也不要用过度惩罚来教育孩子，以免造成孩子的心理阴影，父母也应该注意树立榜样，孩子自然会养成良好的眼睛习惯，保护眼睛。