股骨头坏死的原因有很多，总有原因。只要你对股骨头坏死的原因有深入的了解，合理的治疗就会得到很好的恢复。接下来，我们将介绍股骨头坏死的细节，以便对此有深入的了解，有助于疾病的康复。
预防
1、必须增强臀部的自我保护意识。
2.走路时注意脚，小心摔跤，尤其是冬天在冰雪中行走时。
3.运动前，要充分准备臀部，感觉发烧，四肢灵活。
4.携带和携带重物时，避免臀部扭伤，尽量不要做太多工作。
5.髋关节受伤后应及时治疗，不得在病伤未愈合时过度行走，以免反复损伤髋关节。
6.尽量不要或少使用激素类药物治疗某些疾病，尤其是一些疼痛性疾病。
7.尽量不要长期大量饮酒。
8、股骨颈骨折内固定强，同时采用带血管蒂骨瓣植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血液运输，防止骨坏死，术后定期随访，适当口服中药和钙促进血液运输，防止股骨头缺血。
9.当相关疾病必须使用激素时，应掌握短期适量的原则，并配合扩血管药物和维生素D、钙等，不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10.摆脱长期酗酒的不良习惯或戒酒，摆脱致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11.对于深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员等职业因素，应注意保护和改善工作条件。患者应及时改变工作类型并就医。
12.饮食要做到:不要吃辣椒，不要喝太多，不要吃激素类药物，注意增加钙摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等。
通过这篇文章，我相信你对预防股骨头坏死有着深刻的印象。只要你能避免股骨头坏死的可能性，股骨头坏死患者也可以对未来的恢复有更深入的了解，并在身体的康复中发挥积极的作用。
