怎样才能够有效预防下肢静脉曲张呢

       现在生活中的工作压力和生活节奏都很快，所以人们也会患上一些严重的疾病。如何有效预防下肢静脉曲张？专家表示，下肢静脉曲张也是由于过度劳累而引起的疾病。本文的专家将帮助您详细介绍如何有效预防下肢静脉曲张。

       本病的预防主要有以下几个方面：

       一、多发生在长期从事站立工作或体力劳动的人身上；

       2.大多数有简单静脉曲张家族史的人在青春期后不久就会生病。因此，在儿童和青少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下加强静脉管壁；

       3.采取措施保护浅静脉

       (1)长期从事站立工作或强体力劳动者，应穿弹力袜套保护，使浅静脉处于萎缩状态；

       (2)长期从事站立工作的人，应经常走动，多做踝关节伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力；

       (3)改善劳动条件，降低劳动强度。

       4.术后注意:

       (1)劳动或活动时穿弹力袜或用弹力绷带包扎，防止创伤。

       (2)患肢应在劳动或活动1小时后抬高片刻，以促进静脉回流，减轻曲张静脉内的压力，防止破裂出血。

       (3)术后卧床7-10天，患肢抬高略高于心脏水平。

       (4)切口渗血严重者加盖敷料，局部加压包扎。

       (5)术后24小时制动，用弹性绷带压包扎，第二天逐渐放松，脚趾活动。

       (6)保持伤口敷料清洁干燥。

       (7)按医嘱使用抗生素、止血药，观察其效果。

       以上内容是专家向我们介绍如何有效预防下肢静脉曲张，也请有所帮助和理解。下肢静脉曲张也是由于过度劳累而引起的疾病，所以专家建议我们确保日常生活和工作中的健康习惯，不要太累。