甲亢患者在饮食方面应该注意哪些？

专家说：甲状腺机能亢进患者的饮食必须注意高热量、高蛋白质、高维生素和钙、磷、钾、锌、镁的补充，以纠正代谢过度引起的消耗，改善全身症状。

       1、三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，避免碘饮食，适量补充钙、磷等。

       1）碳水化合物供应：每天应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供应12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡)，比正常人增加 50％～75％，满足甲状腺素分泌过多引起的代谢率增加。

       2）保证蛋白质供应：每天每公斤体重供应蛋白质1．5但动物蛋白应受到限制。

       3）注意维生素供应：提供丰富的维生素。由于能量消耗高，消耗大量酶，缺乏各种水溶性维生素，特别是B维生素。维生素D是保证肠钙磷吸收的主要维生素，应保证供应和维生素补充A和维生素C.

       4）适当的钙磷供应：为预防骨质疏松症和病理性骨折，应适当增加钙和磷的供应，特别是对症状长期无法控制的患者和老年人。

       5）避免碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料。甲状腺中含有大量的碘，甲状腺激素加速合成。因此，碘可诱发甲状腺机能亢进，加重甲状腺机能亢进的症状。因此，应避免使用含碘食品和含碘 药物。还应谨慎使用各种含碘造影剂。

       2、增加餐次：为了纠正体内消耗，在每天三餐主食外，两餐之间增加零食，以改善身体的代谢紊乱。

       3.合理饮食:

       l）宜选食物：根据患者的日常饮食习惯，可以选择各种淀粉食品，如米饭、面条、馒头、面粉、土豆、南瓜等；牛肉、猪肉、鱼等各种动物食品；各种新鲜水果和富含钙、磷的食物，如牛奶、坚果、新鲜鱼等。低钾时，你可以选择更多的橙子、苹果等。

       2）忌选食物：避免食用含碘食品，避免食用海鲜、大豆、白萝卜、竹笋、卷心菜、玉米、核桃、碘盐等。

       3)注意食物的性昧功能:从中医的角度来看，食物应选择具有滋阴作用的食物，如龟、龟、母水鸭等，少吃温热、辛辣、刺激性食物。

       有了合理健康的饮食，就会有健康的身体，疾病行营养饮食的同时，也要注意保持良好的心情！这样，疾病才会远离我们。健康才会伴随在我们身边。