除了积极配合医生的治疗外，高血压患者还应注意在日常饮食调理中补充更多有利于高血压疾病治疗和自身健康的食物。以下是小编为高血压朋友推荐的一些有益健康的水果。让我们看看它们是什么。
一、苹果
苹果富含有机酸、果糖、果胶、纤维素、锂、溴、锌等微量元素。它可以预防血管硬化、动脉硬化和冠心病。研究证实，多吃苹果对嗜盐过多的高血压患者尤为有益。
二、橘子
橘子含有大量维生素C、柠檬酸、葡萄糖等10种营养素可改善肝脏的解毒作用，加速胆固醇引起的消化功能障碍的治疗。
三、西瓜
西瓜含有十多种营养素，对高血压有很好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草决明9g，然后煎汤代替茶，效果很好。同时，西瓜仁也是一种很好的降压利尿剂。然而，西瓜被称为天然白虎汤，也被称为冷瓜。体质虚弱、寒冷的人应注意不要多吃。
四、柠檬
柠檬富含维生素C、维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子，促进血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1皮切片，马蹄（菱角）5皮，一起煮汤，一天喝一次。
五、猕猴桃
猕猴桃果汁可降低胆固醇和甘油三酯，抑制致癌物的产生，预防和辅助治疗高血压、高脂血症、肝炎、冠心病和尿道结石。
以上是小编推荐的几种最常见的营养水果，对预防和治疗高血压非常有帮助。特别是对于患有高血压的中老年朋友，他们应该经常食用，这可以显著提高治疗效果，让你过上健康无忧的生活！
