孕妇的身体非常需要营养补充。如果营养供应不足，身体抵抗力下降，只要不注意身体，就容易感冒。因此，孕妇应掌握科学的预防感冒的方法，避免怀孕期间生病，影响胎儿发育。
对孕妇感冒要科学
1、注意居室通风室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更换一次卧具。
2、提高室内相对湿度的孕妇应多喝水，防止呼吸道粘膜受损；在暖气上放一盆水蒸发水分；在室内晾干一些湿衣服和毛巾；用空气加湿器或负氧离子发生器加湿。
3、怀孕前加强体育锻炼，提高抗病能力，保持正常生活规律，避免过度劳累，保证充足睡眠，减轻心理压力。怀孕后也要做适当的活动，保持乐观。
4、如果计划在冬末春初怀孕，建议提前注射流感疫苗，2-3个月后怀孕。孕妇到医院或人口密集的地方应戴口罩；饭前饭后、外出打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后，应立即用流动水和肥皂洗手。
5、孕妇应少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化、富含维生素的水果和蔬菜。当有胃肠道反应时，也要少吃多餐，不要因为恶心、呕吐或胃肠道不适而不吃，否则会导致身体抵抗力下降，容易感染呼吸道疾病。
最后，专家指出，当人体缺乏维生素时C由于维生素，它更容易感冒，因为C它是免疫系统中必不可少的元素。此外，如果感冒患者发现疾病持续了两周多，他们必须注意这种感冒症状的背后可能预示着一些更严重的疾病。
