儿童生活之中怎么预防感冒呢

       儿童由于身体抵抗力弱，身体免疫力有限，在气候突变或温差大时总是容易患感冒。感冒对儿童影响很大，需要在生活中做好预防工作。以下是如何预防儿童生活中的感冒？
       穿衣:坚持春秋冻。2月和8月，乱穿衣服，早晚凉爽，但短袖一般可以应付。突然变天，赶紧加衣服，多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易生气，多出汗感冒，一冻就感冒。
       饮食：秋季脂肪应坚持，但饮食应清淡，冬季吃萝卜夏季吃姜，不用医生开处方，萝卜煮梨水，对秋季干燥很好。如果你有时间，每天吃一个新鲜的橙汁。如果孩子有一天胃口不好，坚持不要过度，饿一顿饭，但喝足够的水，我们基本上不给孩子喝热水，喝牛奶喝果汁等，也是室温，让孩子的内脏逐渐适应温度的变化。
       睡眠：确保每天睡眠约12小时。睡眠对恢复孩子的体力和精力非常重要。如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会减弱。此时，如果风或饮食不规律，身体不适的症状很容易出现。
       运动：运动是积极预防感冒的一种方法。我们将坚持带孩子在室内游泳，锻炼他的心肺功能，注意孩子上岸后的温暖和体温及时恢复。天气很冷，户外运动 仍然想坚持，让孩子的皮肤，鼻子有机会感受到空气温度的变化，不要因为冷，不要打开窗户，不要带孩子在户外锻炼，大自然是多么神奇啊，把孩子放进去。
       简而言之，如果在生活中预防感冒，必须从衣服、饮食、睡眠、运动等方面预防儿童感冒，一旦在预防的基础上或生病，不要太担心，只要护理好，感冒也是提高儿童免疫力的一种方法。