骨质增生患者的饮食注意事项有哪些？

       众所周知，骨质增生是老年人容易患的一种疾病。有些老年人甚至因为这种疾病不能走路，这说明它的严重性。但是，我们可以在日常饮食中添加一些有益于骨质增生的食物，这样结合药物治疗效果会更好。饮食注意事项有哪些？让骨科专家告诉你答案。

       骨质增生患者饮食注意事项：

       1、老年人应控制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现，肥胖患者一般发生在膝关节骨质增生，治疗时间长，恢复缓慢。原因很简单，肥胖患者自身的体重增加了膝关节的负担，关节的磨损和损伤更大。均衡饮食和保持体重是预防骨质增生的重要环节。

       2、均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

       事实上，骨质增生饮食的事项很简单，就是控制饮食，不要让膝盖承受太多负担，吃一些含有抗氧化剂的食物。如果发现父母有骨质增生症状，要及时去正规医院治疗，不要等到病情恶化。