核心提示：肝脏脂肪含量超过肝重量（湿重）5％，称为脂肪肝。近年来，其发病率呈上升趋势，已成为一种常见的临床疾病。那么，谁容易患脂肪肝呢？专家指出，以下六种人最容易患脂肪肝。
1.酗酒者：由于酒精对肝细胞有很强的直接毒性作用，脂肪库可以转移到肝脏，增加脂肪，减少脂肪肝的运输，阻碍肝脏脂肪的分解和代谢。因此，长期饮酒和饮酒的人最容易在肝脏中积累脂肪酸，导致酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最常见、最常见的病变，其病变程度与饮酒（尤其是烈性白酒）总量正相关。
2.肥胖者:通过肝组织活检数据发现，约有50％肥胖患者有脂肪肝。国内一些学者发现，10个胖墩和8个脂肪肝。主要原因是肥胖者的血液中含有大量游离脂肪酸，不断运输到肝脏，这将导致肝脏脂肪的积累，并导致肥胖性脂肪肝。
3.营养过剩的人:营养过剩的人，尤其是偏食肉类和甜食的人，会增加肝脏的负担，干扰脂肪的代谢，紊乱平衡，导致营养过剩的脂肪肝。
4、营养不良：人工饮食、长期饥饿、神经厌食、肠道病变吸收不良、热能供应不足、蛋白质供应低，导致脂肪动员增加，大量脂肪酸从脂肪组织释放到肝脏，使肝脏脂肪积累，导致营养不良脂肪肝。
5、中老年活动过少：进入中老年后，由于生理功能下降、内脏功能下降、代谢功能下降，如果活动和体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量减少，过量脂肪容易积聚肝脏，形成脂肪肝。
6、其他：肝炎、高脂血症、糖尿病等疾病、药物中毒、化学中毒、孕妇及部分家族代谢性疾病均可导致脂肪肝。
综上所述，预防脂肪肝应严格控制饮食，防止营养过剩；第二，增加体育锻炼，平衡能量摄入和消耗；第三，限量饮酒，特别是不要经常喝烈酒，更不用说喝酒了；第四，积极治疗原发疾病，消除原因。
