什么水果可以预防酒精肝

       什么水果可以预防酒精性肝炎？酒精性肝炎主要是由过量饮酒引起的。肝脏是人体重要的解毒器官。如果肝脏生病，人体的许多代谢废物就无法排出，这很容易引起其他疾病。如果你已经患有酒精性肝炎，你可以多吃水果来缓解疾病。

       什么水果能预防酒精肝？

       1、苹果：苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、排便的功效。还有柚子，酸、冷、无毒，能化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉甜酸可口。

       2、葡萄：葡萄富含葡萄糖和多种维生素，对保护肝脏、减少腹水和下肢水肿有非常明显的作用，但也能改善血浆白蛋白，减少转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，改善肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状。

       3、乌梅：如果肝脏虚弱，即使是少量的酒精也会发生宿醉。为了预防宿醉，我们应该首先加强肝脏，加强肝脏的解毒作用。预防宿醉的方法也是加强肝脏。当你早上感到疼痛时，你应该用黑梅汤和糖喝，这是一种快速有效的方法。

       4、蔬菜：秋冬时节，除了经常吃酸水果外，还可以吃莲藕、黄瓜、卷心菜、葫芦瓜、胡萝卜等微凉滋补蔬菜。据报道，莲藕具有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效，还能促进体内废物的快速排出，从而净化血液。

       看了上面的介绍，大家一定都知道什么水果可以预防酒精性肝炎这个问题。如果你在社交时不能避免喝酒，你可以吃一些水果来预防酒精性肝炎。此外，饮酒前不要空腹，以免损害胃和肝脏。