防治鼻窦炎应注意三要点

       有些患者是偶然的，患者通常没有做好预防工作，疏忽，鼻窦炎就是其中之一。只要我们在生活中养成良好的习惯，多锻炼，增强抵抗力，就能有效预防鼻窦炎。我们应该做什么，让我们来看看专业人士的建议！

       鼻窦炎防治应注意要点：

       一、戒掉吹鼻涕的错误习惯和方法

       慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者经常吹鼻涕。当鼻涕粘稠且不易吹出时，患者往往会使劲吹，可能导致化脓性中耳炎。因此，不要用力吹鼻涕。如果你不能一次吹，你可以再吹几次。

       二、积极预防感冒

       慢性鼻窦炎和慢性鼻炎患者都有这样的感觉：感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。鼻窦炎和鼻炎患者对感冒的抵抗力比健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。如何预防感冒？首先，我们应该多锻炼，锻炼身体，增强抵抗力，如游泳、跑步、打球等。此外，我们应该坚持每天用冷水洗脸。

       三、血管收缩剂等滴鼻剂不得乱用

       鼻腔血管收缩剂有很多种，但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎和鼻窦炎患者不宜长期使用。由于血管收缩物可以收缩鼻粘膜鼻管，扩大鼻腔空间，鼻子可以暂时光滑，但几个小时后鼻子又堵塞了，堵塞更重。

       如果长期重复使用，会形成恶性循环，最终导致鼻血管舒缩功能障碍，嗅觉神经末端略有变性，水滴越来越频繁，鼻塞越来越重，嗅觉越来越差，最终形成物质鼻炎，给治疗带来困难。

       以上文章对鼻窦炎的具体预防方法已经非常清楚了。我相信在阅读了上述文章的介绍后，你知道如何预防它。只要你完全按照上述要求这样做，鼻窦炎的发病率就会大大降低，你就不会遭受那么多的痛苦。最后，我希望每个人都能健康！