发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
每个人都想拥有洁白整洁的牙齿，但刷牙确保牙齿美白还远远不够，尤其是对于喜欢吸烟的人来说。当然，很多人选择洗牙来美白牙齿，但是一次洗牙很贵，而且不会持续很长时间这里有一些建议可以让你轻松美白牙齿。
1、醋可以去除牙垢和烟渍。经常吸烟的人的牙齿会被熏成黑色和黄色的烟垢。用牙膏很难刷掉，但用醋刷可以使牙齿变白。含半口醋，口中漱口2-3几分钟后，吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次去除烟垢。
2、橘皮粉可以用来清洁牙齿。橘皮研究成细粉。每天刷牙时，加入一点牙膏，不仅可以使牙齿洁白芳香。由于橘皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持可以有效固牙。
三、墨鱼骨粉能有效清洁牙齿，将墨鱼骨研成细粉刷牙，牙齿由黄变白。
四、小苏打用牙刷蘸一些小苏打(食用碱)，按照正常刷牙方法，每周一到两次，每次三分钟，保持牙齿明亮干净。
平时刷牙最大的用途就是保证口腔健康。刷牙的时候美白牙齿是最好的方法，方便超便宜。如果你对牙齿不满意，试试看现在有很多医院可以做牙齿美白治疗。消费者在选择时需要谨慎。他们不能为了便宜而去非正规医院。没有安全保障。
