婴儿的到来给整个家庭带来了幸福。如果婴儿生病了，全家人都很担心。每个父母都希望他们的孩子健康成长。但由于各种原因，孩子们不可避免地会感冒。如何更好地预防婴儿感冒已成为父母最头疼的问题。现在让我们听听专家的建议，让你更好地照顾宝宝的成长。
1.生活规律:父母要给孩子严格的作息时间，尤其是培养良好的睡眠习惯，这是抵御呼吸道感染的好方法。
2.合理饮食:要培养孩子按时吃饭、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，搭配肉类和蔬菜，混合粗细粮，甜咸适中。因为孩子新陈代谢旺盛，要注意摄入优质蛋白质，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼和乳制品。还要给孩子补充富含维生素的维生素A、B及C动物肝脏、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等食物，有利于增强呼吸道抗感染能力。
3、加强锻炼：父母经常带孩子做一些力所能及的锻炼，比如散步、慢跑、踢足球、锻炼、玩游戏、骑自行车等。平时不要穿太多。孩子活动量大，出汗感冒后容易感冒。
4.勤洗手:手是传播各种疾病的媒介。脏手上的感冒病毒可以存活70个小时，而干净的手不容易存活。所以出门前可以用冷水给孩子洗脸，增强适应户外气候的能力。出门回来一定要洗手。手是传播各种疾病的媒介。饭前饭后玩后也要用流水洗手。
5.去公共场所戴口罩:尽量少去拥挤的公共场所。如果非要去，最好戴口罩。
6、室内通风：保持室内通风，净化室内空气。人体呼吸道是空气必经的地方，空气污浊最容易引起呼吸道疾病。所以要注意保持室内空气清新，定期开窗通风，保持空气流通。当阳光充足时，尽量让阳光照射到室内，因为阳光中的紫外线有杀菌作用。
要做到以上六点，可以有效预防宝宝感冒。同时，在日常生活中，要让孩子养成良好的生活习惯，经常锻炼，提高免疫力，成为大家喜爱的可爱宝宝。
