痛风有什么注意事项

                           核心提示： 最后，鼓励患者多喝水，因为尿pH 6.0以下时，需服碱性药物，以碱化尿液，利于尿酸的离子化、溶解和排泄。因此，要多饮水稀释尿液，每日液体摄入总量需达2500~3 000 ml,每天排尿量达到2000 ml以上，防止结石形成。为了防止尿液浓缩，让患者在睡觉前或半夜喝水。准确记录患者的饮水量和尿量。

       痛风的发生与我们的饮食习惯直接相关，而一些原发性痛风患者有一定的遗传因素，而原发性痛风的发生很可能是他们自己的生活习惯。同样，痛风的治疗也有很多事情需要注意，那么，痛风的具体预防措施是什么呢？

       首先，鼓励碱性食物的选择，增加碱性食物的摄入，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿液中的可溶性，促进尿酸的排出〔1〕。应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。

       其次，限制饮酒，饮酒容易使体内乳酸积累，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用。因此，虽然一次大量饮酒也会显著增加血清尿酸的含量，并诱发痛风发作。慢性少量饮酒会刺激嘌呤合成的增加，提高血清和尿酸水平。啤酒也含有酒精，所以应该避免饮酒。茶碱或咖啡因代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石中，不能产生痛风结石，所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可以选择，酸奶含有更多的乳酸，不利于痛风患者，所以不宜饮用。应尽量少吃蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后的一半变成果糖，果糖可以增加尿酸的产生，蜂蜜含有更高的果糖，不应该吃。应禁止吸烟。

       最后，由于尿液，鼓励患者多喝水pH 6.0以下是碱性药物，以碱化尿液，有利于尿酸的离子化、溶解和排泄。因此，应多喝水稀释尿液，每日液体摄入量应达到2500~3 000 ml,每天排尿量达到2000 ml以上，防止结石形成。为了防止尿液浓缩，让患者在睡觉前或半夜喝水。准确记录患者的饮水量和尿量。

       人们说痛风不是一种疾病，发作死亡有一定的原因，为了尽可能避免痛风复发，患者必须根据上述预防措施进行有效的辅助治疗。