冬天吃什么食物可以预防肺结核？

       冬天是肺结核的高发季节。这个时候有相当多的人得了肺结核，很多人不小心得了肺结核。其实冬天吃点食物可以预防肺结核，那么吃什么食物可以预防肺结核呢？我们还咨询了肺病的权威专家，让他们告诉你有哪些食物。

       1、杂粮粥

       五谷杂粮是个"大家族"，如籼米、高粱米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆、甘薯等。根据营养学家的分析，谷物比精制面粉和大米具有更高的营养价值，并具有抗癌作用。日本长寿谷物已经流传了1000多年，由大米、小米、红豆、小麦和大豆制成，其营养价值是单一谷物烹饪的5倍。

       2、蘑菇炒菜心

       油菜心富含钙、铁和维生素c，维度c比卷心菜高。此外，胡萝卜素也非常丰富，是维持人体粘膜和上皮组织生长的重要营养来源，对抵抗皮肤过度角化非常有益，美容爱好者不妨多吃油菜。蘑菇的有效成分可以增强t淋巴细胞功能，从而提高身体抵抗各种疾病的免疫力；巴西的一项研究从蘑菇中提取了一种具有镇痛和镇静 作用的物质。据说它的镇痛作用可以取代吗啡。

       三、芹菜炒蘑菇

       芹菜具有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗。经常吃芹菜有利于清咽、利胆、驱风散热、清肠、止咳、利尿、明目。芹菜一方面含有大量的钙，可以补充"脚骨力"，另一方面，它还含有钾，可以减少下半身的水分积累。蘑菇富含18种氨基酸，仅次于牛奶。蘑菇含有多种维生素，尤其是维生素d。此外，蘑菇还含有普通植物中罕见的维生素b12，具有增加红球、预防贫血的功能。

       4、豆干炒芹菜

       芹菜是常用的蔬菜之一，可以炒，也可以冷，深受人们的喜爱。近年来，许多研究表明，这是一种具有良好药用价值的植物。富含铁、锌等微量元素，具有平肝降压、镇静、抗癌、利尿肿胀、增进食欲的作用。豆腐营养丰富，含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，也含有糖、植物油和丰富的优质蛋白质，其消化吸收率达到95％以上。

       冬天吃什么食物可以预防肺结核？上面的文章已经给你解释得很清楚了。希望大家冬天多吃上面的食物，这样才能预防肺结核。但是如果你已经得了肺结核，吃这些食物就没用了。这个时候要做的就是接受治疗。