核心提示： 应多吃富含铁的食物。铁是造血的主要原料。缺铁会扰乱大脑的功能，影响儿童的情绪，加重多动症的症状。因此，多动症儿童应多吃富含铁的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。
多动症是儿童常见的疾病，疾病的发生给儿童的学习和生活带来了不同程度的影响，因为父母更痛苦，专家说及时发现多动症和治疗是非常关键的，在治疗期间也应注意饮食调节少吃铝食物，多吃富含铁的食物，有助于恢复健康。
1：你应该多吃富含铁的食物。铁是造血的主要原料。缺铁会紊乱大脑功能，影响儿童情绪，加重多动症状。因此，多动症儿童应多吃富含铁的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。
2：少吃含铝食品。铝是一种威胁人类健康的金属。食物中含铝过多会导致智力丧失、记忆丧失、食欲不振和消化不良。多动症儿童应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分是硫酸钾铝。因此，吃油条不利于儿童的智力发育。
3：你应该多吃富含锌的食物。锌是参与人体生长发育的重要微量无素之一。缺锌管常使儿童食欲不振、发育迟缓和智力丧失。研究发现，大多数学习成绩优异的学生头发中锌含量较高。因此，经常吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类和花生，有助于提高智力。
四：少吃含有酪氨酸或甲基水杨酸的食物。含有高酪氨酸的食物，如面条、蛋糕等，含有甲基水杨酸的食物包括西红柿、苹果、橙子等。；此外，不要在饮食中添加辛辣的调味品，如胡椒，也不应使用酒石黄色素，如贝类、红色、橙橄榄等食物。
5：少吃含铅食物。儿童摄入过多的铅会改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为。因此，多动症儿童应少吃含铅皮蛋、贝类等食物。
以上是多动症儿童饮食的注意事项，希望引起家长的注意。在治疗过程中，除了合理的饮食外，父母还应该与孩子沟通，通过一些游戏让孩子注意。一旦孩子做得好，父母应该及时鼓励他们。
