如何预防小儿咳嗽

       孩子们总是母亲们最关心的事情。孩子的抵抗力很弱，所以有时孩子很容易出现咳嗽症状，如果只是短暂的咳嗽，如果持续的长期咳嗽，那么母亲就会特别紧张。那么如何预防儿童咳嗽呢？

       1.先防止咳嗽。预防咳嗽和感冒非常重要，因此儿童应注意锻炼，提高抵御邪恶的能力，避免外感，防止病情恶化。

       2、调理生活。要加强孩子的生活调理，适当的饮食，保证睡眠，安静的生活环境，清新的空气。

          3、少去公共场所。尽量不要带孩子去公共场所，少接触咳嗽患者。

       4、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防作用。

       衣

       孩子手脚温暖是穿衣的合适标志。手脚凉是因为穿衣少，背颈出汗意味着穿衣多。父母可以根据孩子手脚的温暖和出汗，随时加减衣服，避免孩子感冒受风，减少感冒的发生。

       食

       确保孩子们每天吃三餐，少吃零食、凉爽和粘稠的食物。对于一般发烧、咳嗽儿童吃一些美味、清淡、营养丰富的饮食；冬天一定要给热饮食，面条、面汤都很好。发烧和出汗消耗更多的体液，喝更多的水，果汁，吃更多的水果。定期饮食，良好的肉和蔬菜搭配，以确保营养供应。营养得到保证，身体自然会强壮，抵抗力也会大大增强。

       住

       卧室应该干净、安静、空气循环。孩子们睡不着，不必强迫孩子们睡觉。他们可以坐着玩。孩子生病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次感冒。痰多的孩子也会因为洗澡而增加分泌物。只有在孩子生病一周后咳嗽好转的时候，比如早上只咳嗽一点，胃口好，精神好。当他们能玩而不发烧时，他们可以在睡觉前洗澡。如果他们睡得好，他们可以每隔一天洗一次。

       因此，为了防止儿童咳嗽，母亲们应该努力工作，在生活的各个方面都要特别注意，特别是在卫生方面，儿童免疫力较弱，无论是在食物、衣服上，周围的游戏环境都要卫生。如有咳嗽症状，应注意观察，必要时及时就医。