说到鼻咽癌，很多人并不陌生。这种疾病也让很多人失去了生命，所以我们必须注意疾病的预防。为了预防疾病，我们应该从生活开始，养成良好的饮食习惯是非常关键的。
1.尽量避免长期暴露在污染严重的环境中。数据调查显示，生活中容易接触甲醛的人也容易患鼻咽癌。据报道，吃咸鱼和腌制食品是中国南方鼻咽癌的高危因素，也与吃咸鱼的年龄、期限和烹饪方法有关。
2.少吃咸鱼、腌肉等食物，这也是预防鼻咽癌的一种方法，因为它含有致癌物亚硝胺。亚硝胺已被证明是一种严重的致癌物。腐烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在盐腌制和干燥过程中产生的。
3.不要轻视鼻塞、鼻出血、流鼻涕等反复治疗效果不佳的症状。你应该尽快去正规医院。这也是预防鼻咽癌的常用方法。
4.鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人应进行鼻咽癌普查。EB病毒检测可作为普查的指标，约80％鼻咽癌患者EB病毒检测呈阳性。
鼻咽癌的预防措施应从生活开始。虽然鼻咽癌患者很多，但这种疾病并非不可避免。但不要太担心发现疾病。只要患者能积极治疗，就能有效控制疾病，保证治疗效果。
