女性容易贫血的又一原因

                           核心提示： 城市妇女贫血患病率远高于农村和沿海地区，城市妇女贫血患病率为58.10％，农村和沿海孕妇贫血的发病率分别为26.67％、15.24％，轻度贫血的发病率分别为26.67％、15.24％。分析原因是城市人营养搭配不均匀，减肥过多，饭后喝浓茶，在不正确的时间吃水果，影响铁的吸收。

       不难发现，女性比男性更容易贫血。当然，这也与女性的生理结构有关，但除了第一次，日常生活习惯也是一个非常重要的因素。相关人士调查了哪些不良生活习惯会导致女性贫血？让我们看看。

       一:饭后喝浓茶

       调查结果还显示，城市妇女贫血的发病率远高于农村和沿海地区，城市妇女贫血的发病率为58.10％，农村和沿海孕妇贫血的发病率分别为26.67％、15.24％，其中轻度贫血患病率分别为26.67％、15.24％。分析原因是城市人营养搭配不均匀，减肥过多，饭后喝浓茶，在不正确的时间吃水果，影响铁的吸收。

       二：喜用不粘锅不用铁锅

       本调查发现，82.64％人们不常吃动物肝脏，70.19％人们不常吃海带、紫菜，65.85％人们不经常吃蘑菇、黑真菌和其他富含铁的食物。同时，也发现城市人喜欢使用不粘锅或铝锅，而不是铁锅，这也影响了铁的吸收。

       三：劣质化妆品含有有害物质

       许多追求时尚的女性喜欢去美容院。这些美容院使用的劣质化妆品和染发剂含铅量高，会阻碍人体血红蛋白的产生，进而导致贫血。

       四:素食、水果当晚餐

       许多白领在生活中紧跟时尚，为了保持身材，不碰肉，每天吃水果饭。

       专家说，很难保证吃足够的铁而不沾肉或只吃水果。虽然有些蔬菜含有铁，但毕竟没有肉多。同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸和大量膳食纤维也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。

       综上所述，女性的不良生活习惯很容易导致贫血。因此，女性朋友应该保持警惕，克服不良的生活习惯，使身体健康。不要盲目地注意身体，知道身体是革命的首都。