鼻炎的预防工作都有哪些

       说到鼻炎，我们并不陌生。这种疾病是一种常见病，我们周围有许多鼻炎患者。然而，鼻炎是可以预防的。我们应该做好鼻炎的预防工作，以避免疾病，防止疾病侵入我们的身体。

       首先，尽量避免生气会印象人体阴阳平衡，内火强烈，容易引起一些炎症，长期生气引起的鼻塞，喉咙痛会引起鼻炎。

       二、避免生冷食品经常吃生冷辛辣食品，会阻碍脾胃功能，导致内分泌系统不协调运行。

       3、尽量远离动物鼻炎患者，尽量避免接触宠物。动物的头发会导致一些人的过敏系统紊乱。鼻炎的大多数症状都是过敏性的，所以我们应该尽量避免这些敏感的东西。

       4、保持被子清洁的人晚上睡觉时，身体机能处于最弱的状态，人体免疫力最低。睡觉时直接接触被子。不干净的被子容易吸入不干净的灰尘和细菌，加重病情。

       五、远离花粉也是一种容易引起过敏的元素，特别是对于过敏性鼻炎患者，应特别注意远离花粉。

       第六，用冷水刺激鼻子洗脸时，用冷水刺激鼻子，可以增强鼻粘膜的抗病性，有利于清除鼻孔内的细菌和病毒。

       养成良好的生活习惯，定期吃饭和睡觉，减少烟草和酒精。保持口腔清洁，多锻炼，加强体质，用冷水洗澡，不要穿湿衣服、鞋子和袜子，以免感冒。保持室内通风，经常换衣服，经常晒被子。保持室内环境空气湿润，避免鼻子干燥，不要随意使用鼻药。

       积极的预防是关键，但如果你发现了这种疾病，不要太担心。鼻炎不是一种困难的疾病，如果你能积极治疗，这种疾病也可以控制和治愈，鼻炎的危害很大，我们不能忽视。