许多脑供血不足患者更注重脑供血不足的治疗，往往忽视脑供血不足的护理和恢复措施，因为脑供血不足不能完全治愈，只有脑供血不足，脑供血不足才能完全恢复，那么，脑供血不足的恢复是什么呢？
脑供血不足的调养都有什么?
1.吃大蒜:大蒜具有降血脂、降血压、健脑的功能，因为大蒜中含有大蒜素和维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"比维生素更有效B1的作用强2-4因此，有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
2.葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨干，每天早上取50克干粉，煮成汤，代早餐食用。或者用150克葛根和50克粳米煮成粥，脾胃虚寒者忌食。可降低血压，缓解动脉硬化。
3.吃松叶:生吃嫩松叶，每天吃10--20克，或阴干松叶，每次用10克沸水泡茶，坚持半年以上。最近的研究发现，松叶含有类黄酮，是一种强抗氧化剂，可抑制血小板凝结，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞增生，防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4.补充叶酸:富含叶酸的食物橙汁是富含叶酸的食物。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)喝一杯橙汁或豆浆可以摄入足够的叶酸。
5.吃香蕉:香蕉富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃三根香蕉可以抗脑动脉硬化。
这里介绍一下脑供血不足的调理。希望脑供血不足的患者积极治愈自己的疾病，保持乐观的态度对待自己的疾病，在治疗脑供血不足后采取有效的调理措施。最后，祝脑供血不足的患者早日康复。
