子宫内膜异位症的日常护理

      患有子宫内膜异位症，在日常护理中，或更加注意，那么日常护理的方法是什么呢？以下文章介绍了热敷、饮食、维生素和鱼类的日常护理知识。具体内容，请参见下面的解释。
       以下方法可能有助于缓解疼痛：
       热敷:腹部可以放一个热袋:让腹部温暖舒适，时间取决于个人需要。
       保持身体活动：运动有助于治疗子宫内膜异位症。然而，有证据表明，经常锻炼的妇女不会有子宫内膜异位症。你可以尝试地板伸展运动、骑自行车或其他不会过度挤压身体的活动。
       注意饮食：多喝水，少吃牛奶，限制肉类摄入。
       补充维生素B族：维生素B为了消除过多的雌激素，家族可以帮助肝脏更有效地代谢。
       多吃鱼：富含鱼油的饮食对缓解子宫内膜异位症疼痛非常有帮助。鱼油被认为能刺激身体分泌良好的前列腺素，不会引起疼痛。4----1/2勺非处方天然黄体内泌素夜间按摩身体皮肤柔软部位，每天按摩三次。脸颊、颈部、大腿、手臂和胸部也可用于按摩。天然黄体内泌素有助于抵消体内雌激素过多。也就是说，在月经前 1----2一周后，你可以从排卵前开始擦乳液，直到整个月经周期结束。
       药物缓解：可以服用非处方用药-----非类固醇抗炎药，如布洛芬或阿斯匹林，必须按照说明服用任何非处方药，所以记得在使用前查看产品标签或询问药剂师的适当剂量。
       本文提到了子宫内膜异位症患者疼痛的治疗方法。事实上，我们仍然需要补充身体所需的营养，使身体具有一定的免疫能力，这也将有助于疾病的康复。当然，药物仍然更重要，根据医生的指示，按时服药。