发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.黑豆粉1勺，核桃仁泥1勺，牛奶1标，蜂蜜1勺。制备方法:黑豆500克，炒熟后冷却，磨成粉末。核桃仁500克，微焦去衣，冷后捣成泥。取以上两种食物1勺，冲入煮牛奶1杯，加入蜂蜜1勺。
吃法:早上或早餐后服用。或者做早餐，加早餐。
注：黑豆富含蛋白质和维生素B1.营养价值高，由于黑色食物进入肾脏，核桃仁可以增加肾脏的力量，加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有更多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善视物模糊的症状。
2.枸杞10克，桑椹10克，山药10克，红枣10个。制备方法:将上述四种药物煎两次(分头两汁)。
吃法:头和二汁相距3-4小时服。
注：枸杞、桑椹能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳患者如果能长期服用，不仅能改善视力模糊症状，还能增强体质。
